冬の季節かやってきました❆

今日11月22日は二十四節気のひとつ、【小雪】です。

【小雪】は冷たい雨が雪にかわる頃。まだ積もるほどに降らないので、【小雪】と言われたそうです。

厚木も11月17日の日曜日は最高気温24℃と暖かかったですが、今週11月20日の水曜日は最高気温9℃、最低気温6℃とかなり冷え込んできました。

北国の方では雪が降った地域も出始めているようですね。

東洋医学では冬は腎や膀胱など、泌尿器に疲れが出やすい季節とされています。

また、寒暖差によって自律神経の疲れにも気を付けたいところ。

服装や空調でうまく調節して体調管理していきましょう！

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