身体の不調は一度の施術で良くなるの？どのくらい通わないといけないの？

2022年12月30日 2023年3月23日

院長三竹

整体は通わないといけないの？

初めてご来店いただいたお客様に、施術後どのくらいのスパンで通ったらよいか？と聞かれることが多いです。初めて整体を受ける方や、これから整体を受けてみたいと考えられている方はどのくらいの周期で通ったらよいか？また、一回の施術で症状が良くなるのか？等を気にされる方は多いかと思います。

身体は微妙なバランスをとっています

人間に限らず生物は、無意識のうちに様々な身体機能のバランスをとっています。構造的には、身体に痛みや怪我がある場合や調子が悪い場所を庇ったり、歪みを作ることで負担がかからない様にしています。また、内部的には、体温や免疫、体液のph、血中カルシウム濃度やホルモン等の内部環境のバランスもとっています。

また、身体は急激な変化を避け、元に戻ろうとする傾向があります。ダイエットでも、急に体重を減らし過ぎるとリバウンドするのもその傾向の一つといえると思います。

均整法には施術後の状態をキープする手技があります

整体等の施術を受けた時も、身体は普段の状態に戻ろうという反応が起こります。せっかく施術で歪みを整えたので、その状態ができるだけ長く続いてほしいですよね。そこで、身体均整法では、施術の最後に刺激の固定という手技を施します。

身体均整法では、施術で入れた刺激が抜けずに、身体の良い変化が長く続く様にする方法や、逆に調整が身体に合わなかった時や調整刺激が多すぎた時に刺激を抜く方法があります。施術で身体が整ったら刺激の固定をし、万が一施術が合わなければ入れ過ぎた刺激を抜いてしまいます。

施術を受ける周期について

刺激を固定しても、残念ながら良い状態がずっと続くわけではありません。どうしても身体の使い方の癖や普段からのお仕事や生活で掛かる負担や、疲労や寝不足や食事等の生活習慣の影響を受けて、歪んだり部分的な緊張等が出てきてしまいます。また、過去の怪我や内臓疾患等があったり、身体の状態が悪い程、不調が再発するのが早い傾向にあると感じます。不調が再発する前にさらに調整することを続けていけば、身体が良い状態になっていくので、不調が再発しにくくなってくると実感しています。しかし、痛み等の不調が再発してからだと、身体が元の悪い状態に戻ってしまっているので、調整しては悪化しての繰り返しが続くことが考えられます。

これを防ぐために、身体の状態が安定してくるまでは２～３週間毎に施術を受けることをお勧めしています。身体の状態が安定してきてからも1ヶ月に1度程度の頻度で定期的にメンテナンスすることをお勧めしたいと思います。

一度の施術に時間をかけすぎると…

忙しくて通う時間を確保するのが大変だから、一回の施術を長時間にして一気に身体を整えてほしいという方もいるかと思いますが、あまりお勧めはできません。急激に身体に大きな変化が起こると、身体への負担が大きすぎてしまいます。以前聞いた事のある話では、ある療術学校の講義中に施術モデルとなった生徒さんが、どんなわずかな骨格の歪みも徹底的に矯正してもらったところ、高熱を出した後、半年くらい学校に通えなかったということがあったそうです。

これは、過刺激と呼ばれるもので、刺激を入れ過ぎ、身体の変化が大きすぎる場合は、その反動も大きく出てしまうことがあります。この事例程極端ではなくても、施術は身体の負担になる一面もあるため、たまに長時間の施術を受けるよりも、コンスタントに施術を受けていただいた方が身体への負担が少なくて済みます。

コンスタントに身体の調整をしていきましょう

お身体の状態は普段の生活習慣と密接に関連しています。お身体や不調の状態によっては一度の施術でご満足いただけることもあると思いますが、基本的には定期的な調整を受けていただくことをお勧めいたします。不調を感じられている方は２～３週間に一度、不調が解消してからもメンテナンスとして1ヶ月に一度程度の調整を目安としていただけたらと思います。食事、睡眠、運動も含めて、快適な日常を続けるために、身体均整法も活用していただけると嬉しいです！